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Adipositas: Eine kontrollierbare Krankheit mit vielen Ursachen
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Adipositas: Eine kontrollierbare Krankheit mit vielen Ursachen

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Adipositas viele Ursachen hat, von denen einige über das Bewusstsein oder die Kontrolle der Menschen hinausgehen, die mit Adipositas leben.

Gefühle spielen beim Gewichtsmanagement eine wichtige Rolle
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Gefühle spielen beim Gewichtsmanagement eine wichtige Rolle

Essen, um sich besser zu fühlen, wird oft als „emotionales Essen“ bezeichnet und ist der Grund dafür, warum wir manchmal eher psychologische Hilfe als Ernährungstipps brauchen.

Aufbruch: vom Lagerkoller zur Welt ohne Gewichtsvorurteile
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Aufbruch: vom Lagerkoller zur Welt ohne Gewichtsvorurteile

Soziale Distanzierung ist nicht für jeden etwas Neues. Menschen, die mit Adipositas leben, sind in gewisser Weise Experten darin. Während wir als Gesellschaft die Welt wieder betreten, frage ich mich, ob wir dies ganz bewusst für alle zu einem besseren Ort machen können?

Stress und Adipositas: Warum wir leckeres Essen wählen
3 min. lesezeit

Stress und Adipositas: Warum wir leckeres Essen wählen

Wenn man sich für einen langen Zeitraum gestresst fühlt, kann dies unseren Appetit verändern. Dies kann das Risiko erhöhen, dass wir Adipositas entwickeln.

Wie Hormone unseren Appetit und unser Essverhalten lenken
5 min. lesezeit

Wie Hormone unseren Appetit und unser Essverhalten lenken

Durch Ihr Blut fliessen chemische Botenstoffe, die helfen, Ihren Appetit zu kontrollieren. Wenn man versteht, wie diese funktionieren, kann dies auch das Verständnis der Rolle der Biologie auf die Gewichtsregulierung fördern …

Willenskraft oder Biologie: Wer hat das Ruder in der Hand?
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Willenskraft oder Biologie: Wer hat das Ruder in der Hand?

Um abzunehmen, muss man weniger essen und sich mehr bewegen. Aber viele Aspekte unserer Essensentscheidungen und unserer körperlichen Aktivitäten werden durch komplexe biologische Systeme bestimmt, die über unsere Willenskraft hinausgehen.

CH25OB00048 - 10/2025