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Warum entsteht Adipositas? Ursachen verständlich erklärt
3 min. Lesezeit

Warum entsteht Adipositas? Ursachen verständlich erklärt

Adipositas entsteht meist durch ein Zusammenspiel biologischer, psychischer, sozialer und umweltbezogener Faktoren. Mehr zu Genetik, Schlaf, Stress und weiteren Einflüssen.

Gefühle spielen beim Gewichtsmanagement eine wichtige Rolle
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Essen, um sich besser zu fühlen, wird oft als „emotionales Essen“ bezeichnet und ist der Grund dafür, warum wir manchmal eher psychologische Hilfe als Ernährungstipps brauchen.

Wie Hormone unseren Appetit und unser Essverhalten lenken
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Durch Ihr Blut fliessen chemische Botenstoffe, die helfen, Ihren Appetit zu kontrollieren. Wenn man versteht, wie diese funktionieren, kann dies auch das Verständnis der Rolle der Biologie auf die Gewichtsregulierung fördern …

Willenskraft oder Biologie: Wer hat das Ruder in der Hand?
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Um abzunehmen, muss man weniger essen und sich mehr bewegen. Aber viele Aspekte unserer Essensentscheidungen und unserer körperlichen Aktivitäten werden durch komplexe biologische Systeme bestimmt, die über unsere Willenskraft hinausgehen.

Stress und Adipositas: Warum wir leckeres Essen wählen
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Wenn man sich für einen langen Zeitraum gestresst fühlt, kann dies unseren Appetit verändern. Dies kann das Risiko erhöhen, dass wir Adipositas entwickeln.

CH26OB00089 | 10/2026