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Mit unserem BMI-Rechner können Sie nun Ihr Gewicht (in kg oder lbs) durch das Quadrat Ihrer Körpergrösse (in Metern) teilen. Vergleichen Sie Ihr Ergebnis anschliessend mit den BMI-Kategorien. Klicken Sie auf eine BMI-Kategorie, um weitere Informationen zu erhalten.
| Kategorie | BMI |
Untergewicht | Unter 18.5 |
Normalgewicht | 18.5-24.9 |
| Übergewicht | 25.0-29.9 |
| Adipositas | über 30 |
| Grad 1 | 30.0-34.9 |
| Grad 2 | 35.0-39.9 |
| Grad 3 | 40 oder mehr |
*Dieser BMI-Rechner ist für Erwachsene ab 18 Jahren oder älter gedacht. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder an Ihre Ärztin, wenn Sie jünger als 18 Jahre alt sind.
Anhand des BMI kann das Krankheitsrisiko im Zusammenhang mit einem hohen Körperfettanteil eingeschätzt werden. Menschen mit Übergewicht und Adipositas unterliegen einem erhöhten Risiko für diverse Erkrankungen. Allgemein kann man sagen: Je höher der BMI, desto wahrscheinlicher ist die Entwicklung von anderen chronischen Erkrankungen durch Adipositas. Dazu zählen:
Der BMI ist eine einfache und objektive Messgrösse. Er kann jedoch in bestimmten Fällen und für einige Personengruppen irreführend sein. Untersuchungen haben gezeigt, dass der BMI bei älteren Menschen, Sportlern, sehr grossen oder sehr kleinen Menschen und Menschen mit muskulöserem Körperbau weniger aussagekräftig ist. Spitzensportler oder Bodybuilder haben beispielsweise mehr Muskeln und wiegen deshalb mehr, wodurch ihr BMI automatisch höher ist.
Bei der Berechnung des BMI werden auch die folgenden Faktoren nicht berücksichtigt:
Man darf nicht vergessen, dass ein höherer BMI nicht zwangsläufig bedeutet, dass man krank ist, genauso wie ein "normaler" BMI nicht immer bedeudet dass man gesund ist. Der BMI allein definiert Sie nicht. Wenn Sie Ihren BMI kennen und verstehen, kann das aber ein erster Schritt sein, um Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
CH25OB00045 - 10/2025
